Que es Movilidad Articular
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La movilidad articular es la encargada de optimizar la estructura del organismo. ... La elección de ejercicio en el calentamiento va a condicionar la sesión en sí, pero siempre será adecuada la realización de la movilidad articular, un circuito breve de movilidad para la mayoría de las articulaciones de nuestro cuerpo.
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es cuando hacemos un ejeecicio fisico,para que nuestro cuerpo sea lo más completo posible.
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