Física, pregunta formulada por Marii05i, hace 1 mes

que es metodo tabata

Respuestas a la pregunta

Contestado por davidsantiagoochoa

Respuesta:

Explicación:

El metodo Tabata consiste en realizar entrenamientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones, con 10 segundos de descanso entre ellas.

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