¿Que es mejor entrenar la resistencia, la fuerza o la flexibilidad para
tener una vida activa y saludable?
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pues para mí la resistencia por que podremos se más fuertes con cosa que nos afecten como virus y cosas así y también la flexsivisad para alcanzar todo lo que nos sea difícil y así poder aser mejor ejercitación de nuestro cuerpo
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