¿Qué es "medio intervalo" en educación física?
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¿Qué es "medio intervalo" en Educación Fisica?
Primero => ¿Qué es un intervalo?
En educación física, un intervalo es una porción de tiempo o de espacio que hay entre los entrenamientos.
Resp.-
Un intervalo medio, es una "carga" (descanso) de una duración de 1 a 7 minutos.
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2
Respuesta:Cuando hablamos de Intervalo, nos referimos a la fracción de tiempo o distancia de un esfuerzo dado, ya sea más o menos largo o de mayor o menor intensidad, separado siempre por una pausa o intervalo de recuperación. Entrenamiento fraccionado de alta intensidad (HIIT) ... Entrenamiento intervalado de Sprint (SIT)
Explicación:
:v
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