Qué es más saludable la leche o la verduras en lata
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nlatadas: Las frutas y verduras que vienen enlatadas muchas veces son percibidas como opciones de alimentos llenos de conservadores y con un bajo aporte nutrimental. ... El aporte de vitaminas y minerales puede ser mayor al de los alimentos frescos. No contienen conservadores
La leche se utiliza como una bebida buena para la salud, ya que contiene un poco de todos los grupos esenciales de alimentos, así como vitaminas y minerales como el fósforo y el calcio. En el pasado se pensaba que un vaso de la materia blanca hacía que tus huesos crecieran fuertes.
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La leche...............................
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