Educ. Fisica, pregunta formulada por roamilagros77, hace 10 meses

¿ que es mas importante la resistencia aerobica o anaerobica ?​

roamilagros77: porfiss

Respuestas a la pregunta

Contestado por astudillomicel
1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer.

Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis

M... creo q es la aeróbica tiene más beneficios al ayudar

roamilagros77: y la anaerobica?
Contestado por bedoyaarturo7
1

Respuesta:

anaeroica

Explicación:

espero sea

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