Educ. Fisica, pregunta formulada por luzlopexitoo, hace 6 meses

¿Qué es más importante, calentar o enlogar?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Angelgallardo97

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Respuesta:

¿Qué es más importante, calentar o enlogar?

Durante años, los expertos recomendaron estirar antes de practicar deportes o antes de hacer ejercicio. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que estirar antes de un entrenamiento no disminuye la posibilidad de sufrir lesiones. Por el contrario, es más importante calentar antes de hacer ejercicio.

Explicación:

SALUDOS.

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