¿qué es macro alimentación?
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Los "macros" no son otra cosa que los macronutrientes, los grupos de alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir: los carbohidratos, las proteínas y las grasas. (Todos ellos contienen micronutrientes, es decir vitaminas y minerales )
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Los "macros" no son otra cosa que los macronutrientes, los grupos de alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir: los carbohidratos, las proteínas y las grasas. (Todos ellos contienen micronutrientes, es decir vitaminas y minerales ) .
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