que es lo que se debe trabajr en entrenamiento
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Espero ayudarte, sígueme en Ig: juanchoo___16
Explicación:
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
Espero haberte ayudado, sígueme en Ig: juanchoo___16
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