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¿Cuáles son los alimentos que contiene más almidón ?
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¿Cuáles son los alimentos que contiene más almidón ?
Algunos alimentos que contienen un nivel más alto de almidón son los siguientes:
Granos como la avena, la cebada y el arroz. Hay que recordar que los granos integrales siempre tendrán más aporte nutricional que aquellos que no lo son.Harina de maíz. La harina de maíz es un tipo de harina gruesa que se obtiene moliendo granos de maíz secos. ...
Harina de trigo. El trigo integral tiene tres componentes clave. ...
☆Arroz. ...
☆Pasta. ...
☆Patatas.
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