Educ. Fisica, pregunta formulada por valengialdini, hace 1 mes

Qué es lo que "no" debemos hacer si queremos estirar correctamente un músculo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por juanvuelga123

Respuesta:

no debe estirar más allá del punto dónde comienza a sentir tensión en los músculos y no intentes vencer la resistencia que proporcionan los músculos y no te estires hasta el punto en que notes molestias o dolor

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