Question

Qué es lo que "no" debemos hacer si queremos estirar correctamente un músculo?

Answer 1

Respuesta:

Nunca debes de estirar más allá del punto en el que empiezas a sentir opresión en el músculo. No trates de vencer la resistencia que te ofrezcan los músculos, y nunca estires hasta el punto de notar molestia o dolor.

Explicación:

CORONITA PLISSS