¿qué es lo que necesita tu cuerpo dentro proteínas grasas carbohidratos y vitaminas? me ayudan porfa
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Estos son los productos que no pueden faltar en tu despensa semanal.
Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos. Son nuestra principal fuente de carbohidratos. ...
Hortalizas de hojas verdes. ...
Verduras.
Frutas. ...
Cereales. ...
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