que es lo que mejora la autoestima en las personas
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tener seguridad en uno mismo no dejar que alguien te haga de menos solo por ser diferente a esa persona sino demostrarle que se puede ser mejor de lo que creen.
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1-Aprende a quererte a ti mismo
2-Regálate tiempo
3-Trátate con cariño y respeto, siempre
4-Haz críticas constructivas acerca de ti mismo
5-Acéptate y perdónate
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