Question

¿Qué es lo que hos sucede cuando nuestro cuerpo entra en acción? Que ejercicios recomendarias desarrollar a tu familla para evitar las anter respiratorias.​

Answer 1

cuando nuestro cuerpo entra en acción, nuestro cerebro nos envía un mensaje mediante los nervios o los sentidos, ya sea por ejemplo estar en una habitación llena de polvo y nos de ganas de estornudar o al tocar una olla caliente ocurre una reacción rojiza en nuestra mano.

la anter respiratoria se puede evitar si te estiras cada mañana o al despertar, realizar caminatas regularmente, inflar globos, respirar desde el diafragma (es decir respirar por la nariz y soltar con la boca el oxígeno, observando como el abdomen se infla y se desinfla), realizar ejercicios de yoga para medir tu respiración y ejercicios aeróbicos.