que es lo que hay que hacer cuando terminas de trabajar la velocidad?
Respuestas a la pregunta
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2
Respuesta:
descansar
Explicación:
por que si no te moris jajajajjajaja realmente nose
vargastiziana34:
cómo?
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1
Respuesta:
Explicación:La vuelta a la calma siempre debe ser progresiva, de mayor a menor intensidad, y dependiendo del tipo de actividad realizada, será específica o general. En definitiva, disminuyendo la velocidad de carrera hasta que termines andando, conseguirás adaptar la circulación sanguínea al estado de reposo.
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