Question

¿Qué es lo que deberías hacer desde tu posición como estudiante, para disminuir la distraccion?​

Answer 1

Respuesta:1. Pon tu celular en silencio y aléjalo de ti

2. Apaga tu internet

3. Respira profundo cuando estés a punto de distraerte

4. Pídele a las personas que te den privacidad

5. Duerme tus 8 horas diarias

Explicación:Ten una rutina a la hora de ir a la cama.

Relájate al final del día leyendo un libro.

No tomes cafeína después de las 3 p. m.

Ve a dormir a la misma hora todas las noches.

Establece una alarma o un recordatorio en tu celular para avisarte que debes dormir.