que es lo primero que hemos de tener en cuenta al realizar ejercicio físico
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Respuesta:
¿Qué hacer antes de realizar actividad física ?
Explicación:
(1) Realizar el chequeo medico anual.
(2) La hidratación es sumamente importante.
(3) Vestir ropa cómoda.
(4) Usar calzados cómodos.
(5) Evitar horas de alta temperatura al aire libre.
(6) Es importante mantener una alimentación variada, balanceada, y equilibrada.
(7) Actividad física diaria.
Espero a verte ayudado :D
julism0512:
jajjajaaj amor si te entiendo, solo que estoy bromeando
Amor hablamos mañana si no te escribo mañana entonces, te escribo asta el lunes si
si si me gusta bromear jajajaj
cha amor te amo
❤❤❤❤
Amor estas conectado ?
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