Question

Qué es lo primero que debemos hacer al planificar nuestra preparación física​

Answer 1

Respuesta:

Alto nivel de posibilidades funcionales.

Mejor coordinación de trabajo de órganos y sistemas del cuerpo.

Mayor capacidad de realizar trabajo muscular específico, imposible si no se esta en estado de forma.

Menos consumo de O2/unidad de trabajo.

Pronta rapidez de recuperación

Explicación: espero te ayude