que es lo primero de asegurar para un mejor control de grabedad en una bajada de montaña
porfaaaaaaa rapidooooooo
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debe asegurarse el uso de bastón de caminata, una fuerza decente sin las piernas ya que deben estar flexionadas aguantando todo tu peso, sin contar el de tu mochila y tener un buen equilibrio
Explicación:
espero te ayude ^^
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