Que es lo mejor para la salud
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Consejos para conseguir una buena salud
-Practicar Deporte:
-Mantener una alimentación adecuada:
-Cuidado con las grasas saturadas:
-Realizar cinco comidas:
-Ingerir frutas y verduras:
-Evitar el estrés:
-Evitar el alcohol y el tabaco
-Etc.
En estos tiempos sera cuidarnos mas , protegernos usar mascarilla
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