Educ. Fisica, pregunta formulada por akirakougyoku, hace 7 meses

Qué es la zona de intensidad alta?

a) Representa entre el 85 y el 100% del ritmo cardiaco máximo.
b) Representa entre el 70 y el 85% del ritmo cardiaco máximo.
c) Representa entre 60 y el 70% del ritmo cardiaco máximo.
d) b y c son correctas

Respuestas a la pregunta

Contestado por maxxhwel08

Explicación:

Cada zona de intensidad somete a tu cuerpo a un esfuerzo diferente con un efecto concreto y distinto sobre tu forma física. Existen cinco zonas diferentes, numeradas del 1 (más baja) al 5 (más alta) y definidas como rangos porcentuales basados en tu frecuencia cardíaca máxima (FC máx.), potencia y ritmo.

akirakougyoku: Entonces representa del 85% al 100% ?

crialesgustavo1: no meagas recoradr eso de mi infancia ;(

akirakougyoku: maxxhwel08 muchas gracias ya entendi :)

Contestado por crialesgustavo1

Respuesta:

noss tu tienes amigos tal vez te ayuden

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