Question

Qué es la vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.

Explicación:

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Answer 2

Tener una vida saludable implica tener un equilibrio emocional y físico, y que nuestro cuerpo se encuentre en óptimas condiciones

Para lograr una vida saludable debemos realizar lo siguiente:

• Realizar ejercicio de forma constante.
• comer de manera balanceada, evitando consigo los alimentos procesados y con químicos.
• Dormir suficiente
• Tener tiempo de esparcimiento.
• Tener metas personas
• Salir con los amigos
• Disfrutar del tiempo solo

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