Question

que es la velocidad y cuales son los beneficios de entrenarla?​

Answer 1

Respuesta:

DE NADA :)

Explicación:

Se incrementa la masa muscular y el tono muscular. Mediante el entrenamiento de la velocidad se utilizan más las grasas que los hidratos de carbono como fuente de energía. No. El trabajo de la velocidad si mejora el funcionamiento del aparato cardiovascular y el respiratorio .

Answer 2

Respuesta:

Se incrementa la masa muscular y el tono muscular. Mediante el entrenamiento de la velocidad se utilizan más las grasas que los hidratos de carbono como fuente de energía. No. El trabajo de la velocidad si mejora el funcionamiento del aparato cardiovascular y el respiratorio .