que es la técnica del tai chi, en qué consiste y como se practica?
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El tai chi, también llamado tai chi chuan, es un sistema no competitivo de ejercicio físico suave y estiramiento que se practica al propio ritmo. Cada postura fluye hacia la siguiente sin pausa, asegurando que el cuerpo esté en constante movimiento. El tai chi tiene muchos estilos diferentes.
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