Que es la técnica de relajación del taichi y en que consiste y como se practica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.- El tai chi, también llamado tai chi chuan, es un sistema no competitivo de ejercicio físico suave y estiramiento que se practica al propio ritmo. Cada postura fluye hacia la siguiente sin pausa, asegurando que el cuerpo esté en constante movimiento. El tai chi tiene muchos estilos diferentes.
2.- El tai chi consiste en relajar completamente el cuerpo y ponerlo en movimiento para que este activo y concentrado a la hora de algo inesperado (como algo que te sorprenda) o peligroso.
3.- Para practicar taichí utilizaremos ropa y calzado holgados, que no aprieten y, a ser posible, de fibras naturales. Es recomendable practicarlo antes de comer o bien, después de haber hecho la digestión para evitar interrumpirla. En prácticamente todas las ciudades podemos encontrar centros especializados de taichí.
Explicación:
espero q t ayude