¿Qué es la sentadilla?
A - es un ejercicio con el que se trabaja la parte inferior del cuerpo, consiste en flexionar las rodillas y bajar el cuerpo manteniendo la verticalidad
B - es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión
C - es un ejercicio completo que nos permite trabajar a nivel cardiovascular, además de implicar piernas, abdomen, hombros y pecho
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Es la “““A“““..............
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