que es la salud mental?
y como se puede perder?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
¿Qué puede afectar mi salud mental?
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
Factores biológicos, como los genes o la química del cerebroExperiencias de vida, como trauma o abusoAntecedentes familiares de problemas de salud mentalSu estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias
También puede modificar su salud mental tomando medidas para mejorarla, como hacer meditación, usar técnicas de relajación y ser agradecido.
Respuesta:
Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro.
Experiencias de vida, como trauma o abuso.
Antecedentes familiares de problemas de salud mental.
Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias.
como se puede perder
Infórmate. El desconocimiento es el patrón general en las enfermedades mentales. ...
Cuida el lenguaje.
Acompaña sin dramatizar.
No protejas en exceso.
Acude a un psicólogo.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
ME PUEDES DAR CORONA