Question

¿Que es la salud mental? ¿Cómo puedo mantener un salud mental?

Answer 1

la salud mental es es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés

Answer 2

Explicación:

1. Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea.

2. - Reconoce tus emociones.

- Piensa en lo que puedes hacer para distraerte.

- Mantén el contacto con tus seres queridos.

- Fíjate en las cosas buenas.

- Sé amable contigo y con los demás.

- No descuides tu salud.

- Conoce y comparte experiencias con otros

adolescentes y jóvenes.