¿Que es la salud? en el deporte!.
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Si hacemos actividad física o deportiva nuestro cuerpo se mantiene saludable y previene enfermedades. entonces hacer deporte nos beneficia en la parte de la Salud y psicológica.
Nazareth10:
Esta muy buena graciasss
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Respuesta:
El deporte nos ayuda a prevenir varias enfermedades ayudando nuestro sistema cardíaco:
- prevención de la obesidad y de patologías óseas
- más percepción del control del estrés, de auto-confianza, de la obtención de éxito y de continuidad a largo plazo
- la realización de estiramientos reduce los niveles de ansiedad y tiene efectos positivos
- mayor agilidad
- evitamos problemas cardiovasculares, aumenta la longevidad y calidad de vida
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