Historia, pregunta formulada por smithnazareno20, hace 9 meses

¿que es la resistencia y ejemplos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por valusuarez

Respuesta:

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Ej: Algunos ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duración como el ciclista, el corredor de maratón el montañero.

Explicación:

smithnazareno20: gracias

Contestado por fefebarrera

Respuesta:

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

ejemplos:

Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.
Cables y poleas.
Pesas libres.
Ejercicios pliométricos.
Carreras y trotes.
Natación.
Ciclismo.
Baile y aeróbicos.

valusuarez: Los ejemplos que pusiste son ejemplos de ejercicios de resistencia. No se si es lo que buscaban!

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