Historia, pregunta formulada por smithnazareno20, hace 9 meses

¿que es la resistencia y ejemplos​?

Respuestas a la pregunta

Contestado por valusuarez
7

Respuesta:

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Ej: Algunos ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duración como el ciclista, el corredor de maratón el montañero.

Explicación:


smithnazareno20: gracias
Contestado por fefebarrera
3

Respuesta:

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

ejemplos:

  1. Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.
  2. Cables y poleas.
  3. Pesas libres.
  4. Ejercicios pliométricos.
  5. Carreras y trotes.
  6. Natación.
  7. Ciclismo.
  8. Baile y aeróbicos.


valusuarez: Los ejemplos que pusiste son ejemplos de ejercicios de resistencia. No se si es lo que buscaban!
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