¿Que es la Resistencia?. Y cuáles son sus disciplinas
Respuestas a la pregunta
Respuesta: la resistencia se define como la capacidad de ser física y mentalmente capaz de resistir el cansancio durante la actividad deportiva. Pero al igual que la fuerza, cuando se define resistencia hay que subdividirla también en tres partes diferentes. Esta vez en relación al periodo de tiempo que tu cuerpo está expuesto al esfuerzo físico.
- Sus Disciplinas:
Correr, remar, nadar y hacer bicicleta son las cuatro disciplinas que integran un entrenamiento de resistencia conocido como endurance, cuyo objetivo es aumentar el nivel de energía y fuerza permitiendo al momento de hacer un rutina de ejercicios la persona que la realiza resista y dure más practicándola.
Respuesta:
La resistencia es entendida como la accion de aguantar, tolerar u oponerse.
Sus disciplinas:
Correr
Nadar
Remar
Hacer bicicleta