¿Que es la Resistencia?
¿Que es la resistencia aeróbica?
¿Que es la resistencia anaeróbica?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Que es la Resistencia?
-La resistencia es la capacidad de resistirse, es decir, mantenerse firme o en oposición.
¿Que es la resistencia aeróbica?
-La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno.
¿Que es la resistencia anaeróbica?
-La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
Explicación: espero haberte ayudado, que tengas un lindo día ^^
La Resistencia aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible.
La resistencia anaerobica se define como la capacidad del organismo para utilizar de forma eficiente el ATP "Adenosin Tri-Fosfato" contenido en las células musculares en forma de reserva energética al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.