Educ. Fisica, pregunta formulada por lagami113, hace 1 año

Que es la resistencia aerobica y anaerobica plisss

Respuestas a la pregunta

Contestado por monroymatienzo
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-Resistencia aeróbica: hace referencia a todas aquellas actividades que pueden ser mantenidas gracias a la gestión del oxígeno. Es decir, el deportista que está realizando ejercicio logra mantener ritmo e intensidad durante un periodo de tiempo prolongado controlando la fatiga, ya que en ningún momento hay ausencia de oxígeno. Un ejemplo sería la carrera continua.

-Resistencia anaeróbica: Cuando el ejercicio comienza a ser más intenso, la resistencia anaeróbica entra en juego debido a que la persona no consigue tomar la cantidad de oxigeno que necesita para ese determinado esfuerzo, hay dos tipos:

-Anaeróbica aláctica.

-Anaeróbica láctica.

espero que te sirva :)


lagami113: Muchas Gracias <3
monroymatienzo: de nada :3
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