¿Qué es la resistencia aeróbica?
¿Qué es la resistencia anaeróbica?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación paso a paso:
¿Qué es la resistencia aeróbica?
Es la capacidad del corazón y del sistema vascular de funcionar eficientemente y realizar actividades físicas durante largos períodos de tiempo con poco esfuerzo, poca fatiga y con una recuperación rápida
¿Qué es la resistencia anaeróbica?
Es la capacidad que nos permite realizar durante el mayor tiempo posible esfuerzos muy intensos sin aporte suficiente de oxígeno. Las demandas de oxígeno no pueden ser abastecidas, obteniéndose la energía que se produce sin presencia de este.
espero ayudarte, si puedes darme coronita te lo agradecería mucho
ATTE:ELPANDAQHACEELKARME
Respuesta:
Explicación paso a paso:
Aeróbica:
Es la capacidad del corazón y el sistema vascular para funcionar eficientemente y realizar actividades fisicas durante largos periodos de tiempo, con poco esfuerzo y recuperacion rapida.
Ejemplo: correr, paseo en bicicleta,montar, patinaje etc.
Anaeróbica:
Es el tipo de recistencia es cuando la intensidad es muy potente y no podemos tomar todo el oxigeno que necesitamos. Son aquellos tan intensos que no pueden realizarse durante mas de 3 minutos
Ejemplos: correr o trotar largas distancias con una intensidad alta.