que es la resilencia y sus tipos
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La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.
Tipos:
Resiliencia natural. Este tipo de resiliencia hace referencia a una fuerza vital innata. ...
Resiliencia adaptativa. Esta resiliencia es aquella que se pone en marcha cuando las circunstancias requieren adaptación o cambio. ...
Resiliencia aprendida.
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