¿Qué es la relajación en el deporte?
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La relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.
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espero haberte ayudado dame estrellas porfa
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Hola espero que te ayude esta información
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el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.
y rengo que agregarle algo mas que ayuda a desestresarse
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