que es la quinua y el camu camu solo necesito esos por favor
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LA QUINUA
1. es un alimento
2.Perú, Bolivia, Ecuador, Chile
3.Calorías: 399 kcal.
Proteínas: 16,5 gr.
Grasas: 6,3 gr.
Hidratos de carbono: 69 gr.
Calcio: 148 mg.
Hierro: 13,2 mg.
Magnesio: 249, 6 mg.
Fósforo: 383,7 mg
Explicación paso a paso:
CAMU CAMU
1.tambien es un alimento
2.Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela.
3.sodio, potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, cobre (Akachi et al., 2010) y varias clases de amino- ácidos, tales como serina, valina y leucina (Akter et al., 2011). También contiene pequeña cantidad de pectina y almidón
ME DAS CORONA PORFA
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quinua
que es: es una planta
origen: lago titicaca Perú y Bolivia
nutrientes: proteínas, carbohidratos, lipidos, fibra, vitaminas c , calcio, hierro y caloría
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