Question

Qué es la preparación física

Answer 1

La preparación física es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de la actividad practicada.

Se realiza mediante la programación de las cargas de entrenamiento (que causen adaptación) ajustados a los hábitos de práctica deportiva y nivel de condición de física de cada persona, para perseguir los objetivos que nos plantee.

Answer 2

la preparación física tiene que ver con el cuerpo y en el estado que inicialmente estas y que finalmente deseas obtener, un ejemplo claro es que para tener una preparación física es preparar hábitos para ayudar al estado psicológico y físico de la persona