¿Qué es la potenciación en el calentamiento?(con algún ejemplo de ejercicio).
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La potenciación post-‐activación se define como un incremento del rendimiento muscular después de una contracción muscular que podría ser una MVC (contracción máxima voluntaria), una contracción tetánica o series de impulsos nerviosos.
EJEMPLO: Densidad de potencia: 2 W/ m2.
Espero que te sirva :'3
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