qué es la potencia muscular y cómo se clasifica?
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La potencia muscular es la capacidad que tiene un cuerpo de realizar una actividad de manera rápida y repetida aplicando una fuerza dada. Mantener una potencia muscular bien trabajada es importante para la salud y tener una buena calidad de vida durante la edad madura.
Se clasifica en: Agonistas ya que son los que se contraen para producir la fuerza necesaria para conseguir el movimiento. Estos realizan el acto motor de manera directa. Antagonistas: son músculos que facilitan la realización del acto motor.
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