que es la parada de omaplato
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Se dice que pararse de hombros beneficia a todas las partes del cuerpo, de ahí su nombre en sánscrito, que viene de "Sarvanga", que significa "todas las partes". ... Empuje suavemente el cuerpo hacia arriba, empujando las manos hacia la parte baja de la espalda.
Explicación:
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