que es la osteoporosis resumen maximo de 10 lineas o cinco
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La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos. Hace que los huesos se vuelvan frágiles y se quiebren fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. Para mantener los huesos resistentes se debe consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, practicar ejercicios y no fumar.
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