Educ. Fisica, pregunta formulada por juanamedina280, hace 5 meses

¿Qué es la movilidad articular?¿ En qué momento de la clase de Educación Física la debemos realizar?

Respuestas a la pregunta

Contestado por 0425amo
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Es un calentamiento que se hace casi quieto, en el cual realizas movimientos subes de cuello, hombros, cadera y tobillos.

Pues lo recomendable sería al principio de la clase.

Contestado por sofiaabrg2009
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la movilidad articular es la forma en que mueves tus articulaciones, ya sea para hacer actividad fisica como deportes o lo usamos diariamente cuando caminamos, corremos, trotamos, subimos escaleras, saltamos, etc.

Explicación:

en educacion fisica lo usamos cuando movemos nuestros brazos, piernas, cabeza, dedos, pies, manos o la mayoria de partes del cuerpo que se mueven tienen articulaciones.

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