Salud, pregunta formulada por bridgetcanche, hace 8 meses

Qué es la higiene del sueño? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Vania2080
9

Respuesta:

Es la práctica que consiste en seguir ciertas recomendaciones que permitan asegurar un sueño más descansado y efectivo que promoverá el estado de alerta diurno y ayude a evitar ciertos tipos de trastornos del sueño.

Explicación:

espero que te ayudé

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