Educ. Fisica, pregunta formulada por sabrina5707cherry, hace 11 meses

¿que es la hidratacion y por que es importante hidratarse?

nidiatellez04: Es el proceso mediante el cual se agrega o adiciona líquido a un compuesto, a un organismo o a un objeto. Hoy en día, el término hidratación se relaciona en gran modo con la necesidad de los deportistas y de quienes realizan ejercicio de mantener su organismo hidratado.

nidiatellez04: Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Alexa4262

La hidratación es el proceso mediante el cual se agrega o adiciona líquido a un compuesto, a un organismo o a un objeto.

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.

Ojalá te ayude :3

Contestado por diegoandresdiaz23

Respuesta: la hidratación es la cantidad de agua que el cuerpo nesecita para sobrevivir

Explicación:

Incluso si cada día tomamos 3 litros de agua nuestro cuerpo empieza a eliminar enfermedades a las personas con sobrepeso las ayuda a bajar de peso

Y siempre en cualquier actividad física antes y después es importante idratarnos !!!

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