Question

Que es la hidratación y como se da con agua o con una bebida isotónica ? Como sucede la termogénesis y que es la sudoración en tu cuerpo ?

Answer 1

Respuesta:

solo se la respuesta 1 es el agua

Explicación:

poe que con el agua te puedes hidratar

Answer 2

Respuesta:

¿Cuándo debo tomar bebidas isotónicas? Cuando tu ejercicio se prolongue por más de una hora, y sobre todo si hace calor. Debes hacerlo ya que, no solo mejorará tu absorción de agua, sino que evitarás tener niveles bajos de glucosa en tu sangre y tengas un mayor aporte de energía.

Explicación:

SI TE SIRVE ME PONES COMO MEJOR RESPUESTA PLIS:)