Question

Que es la hidratación saludable

Answer 1

Respuesta:

Una hidratación saludable le aporta a su cuerpo suficientes fluidos para sudar y expulsar los desechos. Además de eliminar los desechos, la transpiración le ayuda a mantener una temperatura corporal normal. ¿Cómo lo refresca? El agua sale de su cuerpo a través de los poros, es la humedad que se acumula en su piel.

Explicación: espero te sirva : )

Answer 2

Respuesta:

La hidratación saludable forma parte de una alimentación saludable. Ambas son indispensables para mantener la salud, alcanzar y mantener el funcionamiento óptimo del organismo (físico y mental) y cubrir las necesidades específicas en las diferentes etapas de la vida.

Explicación:

Hola <3

Espero que te sirva.