Educ. Fisica, pregunta formulada por valentinape, hace 9 meses

¿Que es la hidratacion en el deporte?

Respuestas a la pregunta

Contestado por johanyepes22

Respuesta:

Cuando realizamos actividad física nuestro cuerpo elimina agua por sus poros a través del sudor. Está pérdida de agua va acompañada de la pérdida de electrolitos. Por tal motivo es de gran importancia mantenerse bien hidratado antes, durante y después de la actividad física.

guardamartina1: justo había buscado lo mismo sjfj

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