Educ. Fisica, pregunta formulada por ksdhs, hace 4 meses

que es la hidratacion deportiva

Respuestas a la pregunta

Contestado por meriuwuxd87

Respuesta:

La hidratación deportiva entonces, tiene como objetivo contrarrestar las modificaciones del equilibrio hidroelectrolítico que se producen durante la actividad física, fundamentalmente a causa de la pérdida de agua por el sudor y la respiración

Explicación:

Contestado por harumic214

Respuesta:

la hidratacion deportiva es cuando realizamos actividad física nuestro cuerpo elimina agua por sus poros a través del sudor. Está pérdida de agua va acompañada de la pérdida de electrolitos. Por tal motivo es de gran importancia mantenerse bien hidratado antes, durante y después de la actividad física.

Explicación:

espero que te ayude♡

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